Cezar Honceriu: Se poate juca la minus 5 grade!

Sfârşitul săptămânii trecute a generat polemici aprinse, după ce Liga Profesionistă de Fotbal a amânat meciul dintre CSM Politehnica Iaşi şi Astra Giurgiu, care trebuia să de dispute vineri, dar a permis disputarea întâlnirii dintre FC Botoşani şi CS Universitatea Craiova, derulat sâmbătă, în condiţii care puteau să se regăsească şi la disputa din Copou. "Ziarul de Iaşi" a dialogat cu preparatorul fizic al CSM Politehnica Iaşi, Cezar Honceriu, pentru a vedea care sunt riscurile disputării unor partide de fotbal în condiţii meteo dificile, discuţia dezvoltându-se şi pe alte aspecte legate de pregătirea unei echipe.
 
► Cezar, pentru început spune-ne până la ce temperaturi consideri tu că se poate juca fotbal? Se vorbeşte de un prag critic de -15, -20 de grade.
La -10, -12 grade, chiar -15 grade se poate juca fotbal. Au fost astfel de cazuri şi la meciuri internaţionale. Se poate merge, uneori, chiar şi până la -20, temperatură sub care eu cred că nu e voie să se mai joace. Se poate juca la temperaturi scăzute pentru că organismul unui fotbalist se adaptează, el este antrenat să se descurce în situaţii extreme. Te ajută şi materialele noi apărute pentru protecţie, colanţi din materiale speciale, unguente.Bine, nu este acelaşi randament ca la temperaturi normale, însă pot apărea exprimări bune. Riscul cel mai mare la temperaturi scăzute este dat de posibilitatea apariţiilor unor accidentări musculare, deoarece grăsimea care înveleşte fibrele musculare nu mai protejează aşa cum reuşeşte la temperaturi normale. De aceea, când este frig, apar mult mai des întinderi şi rupturi musculare.
 
► Când este frig, în calcul trebuie luată în calcul şi starea terenurilor.
Clar! Din punctul meu de vedere, Liga a greşit când a hotărât reluarea campionatului la începutul lui februarie. Trebuia luat în calcul specificul ţârii noastre, care are temperaturi scăzute în februarie. Terenul îngheţat e mai periculos decât temperatura. Pot apărea multe accidentări, integritatea jucătorilor este în pericol. Nu în ultimul rând spectacolul tehnico-tactic are de suferit, jucătorii nu au stabilitate, nu mai pot alerga, pasa, combina, ca pe un teren normal.
 
► CSM - Astra se putea juca?
La ce am văzut la Botoşani, cred că da.
 
► Cum se împacă faptul că v-aţi pregătit în cantonamentul de iarnă la 10-15 grade, iar acum vă antrenaţi la temperaturi negative?
Într-o săptămână, organismul se adaptează cu temperatura. Noi am avut o perioadă de reacomodare după ce am revenit din Antalya. Că alte echipe intră în campionat direct din cantonamente derulate la temperaturi pozitive e problema lor. Nu vreau să comentez!
 
► Eşti mulţumit de cum se prezintă echipa din punct de vedere fizic?
Da! S-a lucrat foarte bine, aparatura pe care am achiziţionat-o treptat, în ultimii ani, ne ajută foarte mult. Avem cardiofrecvenţiometre de ultimă generaţie, o maşină de gheaţă modernă, benzi speciale, mijloace de analiză.
 
► Care sunt jucătorii cu cei mai buni parametri din lot?
Toţi se prezintă la cote înalte. În frunte sunt Vasile Gheorghe şi Ionuţ Voicu. Rezultate foarte bune are şi Panţîru, care are un potenţial fizic nativ foarte bun.
 
► Copiii fac faţă?
Trebuie avută mare grijă. E firesc că nu au aceeaşi capacitate de efort ca jucătorii cu experienţă. De aceea, lucrăm mult individual. Trebuie să mai pună masă musculară, să traverseze lin perioada de tranziţie de la juniorat la seniorat. Un Moldovan, un Danale, ceilalţi copii din lot ne pot ajuta şi acum, însă eu cred că pot deveni certitudini peste un an-doi.
 
► Eşti mulţumit de nivelul fizic actual al echipei. Urmează un program intens, cu multe jocuri în interval scurt. Ce trebuie făcut pentru ca nivelul fizic să fie păstrat la cote înalte pe tot parcursul sezonului?
Eu cred că toate echipele din Liga 1 sunt pe un platou fizic bun acum. Într-adevăr, urmează o perioadă solicitantă, intensă, în care aspectul fizic va face de multe ori diferenţa. Pentru a conserva forma bună a unei echipe, e nevoie de trei elemente. Cel mai important este recuperarea, capitol care include şi viaţa extrasportivă. Foarte importantă este conduita de după meci, când jucătorii sunt epuizaţi, când sunt tot felul de microtraumatisme. Din această cauză a apărut şi moda de a ţine echipa în cantonament şi după meciuri. Celelalte două aspecte importante sunt accidentările neprevăzute şi posibilitatea de a face schimbări pe fiecare post al echipei.